У великого мудреца древности Конфуция был один очень правильный постулат, гласивший, что во всяком важном деле надо начинать с «исправления имен». То есть, прежде чем заняться каким-то явлением или проблемой, надо сначала разобраться в их сути и дать им правильные определения. Если не «исправить имена», то можно только все испортить, потому что будешь делать то, чего делать не нужно. Проблема не будет решаться, болезнь не будет лечиться.
Окружающая среда сплошь и рядом демонстрирует враждебность по отношению к человеческому организму. Жар и холод, радиационное, химическое и иные загрязнения, солнечная радиация, бесчисленные микробы и вирусы… Имя врагам — легион.
Как быстро бежит время. Кажется, еще совсем недавно мы жили предвкушением лета, строили планы на свои отпуска и на каникулы детей, — а вот уже лето клонится к закату. Совсем скоро наступит 1 сентября, День Знаний.
В нашем организме все взаимосвязано, и нет органов важных и неважных. Но сердце и вся сердечно-сосудистая система стоят особняком —это двигатель и жизнеобеспечение нашего организма.
Один из главных китов, на которых держится наше здоровье — это правильное питание. Если же со здоровьем произошел сбой, и мы заболели, то значение питания возрастает еще больше. А при многих заболеваниях правильная диета если и не лежит в основе лечения, то является его важнейшей и неотъемлемой частью.
«Поделись улыбкою своей — и она к тебе не раз еще вернется», — поется в популярной песне. Действительно, ничто так не красит человека, как доброжелательная и веселая улыбка: она располагает к себе, помогает общению, поднимает настроение.
Лето в разгаре. Мы наслаждаемся теплом, солнцем, каникулами, отпусками, дачами, морем. Мы, как говорили в прежние времена о детях, вернувшихся из пионерлагерей, «возмужали и похудели».
Лето — это тепло, море, солнце. Для многих из нас, живущих в средней полосе с ее очень долгим осенне-зимним сезоном, короткие летние месяцы особенно желанны, мы ждем их с особым нетерпением и хотим получить от них максимум возможного.
Есть мифы и мифы. Одни, как, скажем, древнегреческие, будят воображение и доставляют настоящее удовольствие. Другие же никакого удовольствия не доставляют, а, напротив, несут в себе даже известные риски если не для здоровья, то, во всяком случае, для самочувствия. И некоторые из таких, причем распространенных, ходовых мифов связаны с летом, которое сейчас в самом разгаре.
Напоминаем Вам, что, в среду 20 августа в 20-00 Мск, пройдёт вебинар-презентация, на котором слушатели узнают о семи факторах, которые переводят наш бизнес в разряд идеального.
Вода — одно из главных и обязательных условий самой жизни на Земле и, соответственно, жизни человека. Вода является не только условием жизни человека, но и составляет важную его часть, достигая 65% массы тела взрослого человека.
У многих из нас есть родственники или знакомые, которые с уверенностью, надежнее любой метеослужбы, могут предсказать изменения погоды. К сожалению, свои прогнозы они делают на основе ухудшения собственного самочувствия: то болит голова, то разыгрывается невралгия, то сводит мышцы и ноют суставы.
Отношение человечества к курению табака прошло долгий путь. Когда-то оно насаждалось довольно жесткими методами — во всяком случае, в России, где Петр Первый насильно заставлял бояр курить. Потом привилось и даже вошло в моду. Табачные корпорации потратили миллиарды долларов, чтобы всеми правдами и неправдами склонить к курению многие поколения людей по всей планете. В зависимости от аудитории курению приписывались то взрослость, то мужественность, то красота, то сексуальность.
Вот и наступило долгожданное лето! А с ним и давно запланированный отпуск. В ожидании долгожданного отдыха, новых стран и впечатлений, мы под час забываем о том, что нашему организму в отпуске приходится далеко нелегко.
Всем хорошо лето: теплом, ласковым солнцем, каникулами, отпусками, выездами на природу, дачной жизнью, пляжами на южных морях, кострами и шашлыками, обилием свежих овощей, фруктов и ягод, велосипедами и самокатами. Даже дожди — и те не портят до конца приподнятого летнего настроения. Однако в том, что касается здоровья и хорошего самочувствия, лето несет свои угрозы.