Ты — то, что ты ешь, или Загадки природы
Ни для кого не секрет, что каждой части нашего тела нужны свои особенные вещества. Так, с детства нас учили, что для глаз полезна черника, а для костей — творог и рыба, и на этом наши знания ограничиваются. Давайте разберем конкретно, что же надо употреблять в пищу, чтобы поддерживать каждую часть своего тела в здоровом состоянии?